長期インターンの面接で嘘や盛った話はバレる?盛らずに伝えるコツ
実績がなくて自信がない。少しでも良く見せたくて、話を盛りたくなる。そんな人に、嘘をつかずに自分を伝える方法をまとめました。
まず結論
嘘や盛った話は、深掘りされるとバレやすく、バレなくても損をします。
- 深掘りの質問で詰まる経験していないことは、細かく聞かれると答えられません
- 受かっても後で困る「できる」と言ったことを前提に仕事を任され、教えてもらう機会を失います
- 評価されるのは実績の大きさより「何を考え、どう動いたか」小さな経験で十分です
事実を分かりやすく伝える工夫は嘘ではありません。線引きを知っておきましょう。
「見せ方の工夫」と「嘘」の線引き
言ってよい(見せ方の工夫)
- 実際の経験を、結論から順番に話す
- 失敗した経験を、学んだことと一緒に話す
- 短所を、言い換えて伝える(例:心配性→準備を丁寧にする)
- 「まだできないが、こう学んでいる」と伝える
言ってはいけない(嘘)
- 経験していないことを、したと話す
- TOEICの点数や成績、役職を実際より上げる
- 持っていない資格やスキルを、持っていると言う
- 他人のエピソードや、ネットの回答例をそのまま自分の話にする
嘘がバレる3つの場面
- 深掘りされたとき「そのとき具体的に何をしましたか」「なぜそうしたのですか」と聞かれると、経験していない話は続きません
- 話のつじつまが合わなくなったとき自己紹介と志望理由、一次面接と二次面接で内容がずれると、面接官は気づきます
- 証明を求められたとき資格や点数は、証明書や実際の仕事ぶりで分かります
受かった後にバレることもある
長期インターンは社員と同じ仕事をします。「できる」と言ったスキルがないと分かれば、信頼を失い、続けにくくなります。
盛らずに伝える3つのコツ
- 結果より、考えたことと動いたことを話す目標、うまくいかなかったこと、工夫したこと、の順で話すと、小さな経験でも伝わります
- 失敗した話を使う完璧な人はいません。失敗のあと何を変えたかを話せる人は、働いても伸びると見てもらえます
- 続けてきたことを話すアルバイトや部活、勉強など、地道に続けたことは立派な話題です
例文:実績がないときの自己PR
私の強みは、決めたことを続けられることです。
〇〇のアルバイトを〇年続けており、最初は〇〇がうまくできませんでした。
そこで〇〇を毎回メモして見直すようにし、今では〇〇を任されています。
長期インターンでも、分からないことはそのままにせず、続けて身につけていきたいです。
よくある勘違い
すごい実績がないと受からない
→ 多くの会社は、実績より意欲と働ける時間を見ています
少しくらい盛るのはみんなやっている
→ 面接官は多くの学生を見ています。細かく聞けば分かります
求める人物像に合わせて話を作るべき
→ 合わせて入っても、働き始めてから合わないと気づくだけです
面接で聞かれる質問と答え方は、長期インターンの面接でよく聞かれる質問で紹介しています。
よくある質問
嘘がバレたらどうなる?
選考中なら、不合格になる可能性が高いです。合格した後に分かった場合も、信頼を失い、合格を取り消されたり働き続けにくくなったりします。
他社の選考状況を聞かれたら、正直に言うべき?
正直に伝えて大丈夫です。長期インターンでは複数社を受けるのは普通のことです。「〇社受けていて、〇〇の点で迷っています」と言えば十分です。
働ける日数を多めに言ってもいい?
やめましょう。入ってから約束した日数を守れないと、会社にも自分にも負担になります。働ける日数は正直に伝え、合う会社を選ぶのが近道です。
関連するコラム

お悩み相談2026/4/24
バイトは何ヶ月で辞めていい? 大学生の辞め時の判断基準と伝え方【期間別】
「1ヶ月で辞めるのは早すぎる?」「3ヶ月は続けるべき?」。バイトを辞めたいと思ったときの、期間ごとの考え方と、角を立てない辞め方をまとめました。

お悩み相談2023/12/7
インターンの髪色は茶髪でもいい?面接・短期・長期の場面別の目安
髪を染めているけれど、インターンに行って大丈夫か。「髪色自由」と書いてあっても、本当に自由なのか。面接、短期インターン、長期インターンで働くときに分けて、髪色の目安と迷ったときの決め方をまとめました。

お悩み相談2023/10/4
長期インターンを休みたいときの伝え方|テスト・体調不良・就活の例文つき
テスト期間や就活、急な体調不良。長期インターンを休みたいとき、いつ・誰に・どう伝えればいいかをまとめました。理由別の例文と、休みが続くときの考え方も紹介します。

お悩み相談2023/9/1
インターンでの恋愛・出会いはあり?社員との恋愛やリクラブで気をつけること
長期インターンでは同じ目標を持つ人と毎週顔を合わせるので、恋愛に発展することもあります。付き合う前後に気をつけたいことと、望まない誘いを受けたときの対処をまとめました。