長期インターンを無断欠席・バックレてしまったら｜今からできる連絡と謝り方
シフトを忘れていた、寝坊した、行くのがつらくて連絡できなかった。理由はどうあれ、気づいた今から連絡すれば取り戻せることは多いです。連絡の手順と例文、辞めたい場合の伝え方をまとめました。
まず結論
気づいた時点で、すぐ連絡しよう。遅れても、連絡しないよりずっといい。
- 謝罪と理由を短く伝える。長い言い訳はいりません
- 次にどうするかも伝える。今から行くのか、次の出勤日に謝るのか
- 辞めたい気持ちがあるなら、それも伝えてよい。黙って行かなくなるより、ずっと楽に終わらせられます
今からやること
- 上司かメンターに連絡する気づいた今ふだんの連絡手段（社内チャット・電話）で。電話がつながらなければチャットやメールで送ります
- 理由は正直に、短く「シフトを勘違いしていました」「寝坊しました」で十分です。作り話はあとで苦しくなります
- この後どうするかを伝える今から出られるなら到着時間を、無理なら次の出勤日を伝えます
- 次に会ったとき、直接ひとこと謝る次の出勤日「先日はご迷惑をおかけしました」と伝え、同じことを防ぐ方法も話します
状況別の例文
例文：シフトを忘れていた・寝坊した
〇〇さん、お疲れさまです。
本日のシフトを〇〇（勘違いしており・寝坊してしまい）、ご連絡もできず申し訳ありません。
〇時ごろには出勤できますが、今から伺ってもよろしいでしょうか。
今後は〇〇（前日にシフトを確認する など）して、同じことがないようにします。
例文：数日、連絡できずに休んでしまった
〇〇さん、ご連絡が遅くなり、本当に申し訳ありません。
〇日から体調や気持ちの面で余裕がなく、ご連絡ができませんでした。
今後の働き方についてご相談したく、お時間をいただけないでしょうか。
例文：このまま辞めたいと伝える
〇〇さん、ご連絡もせずお休みしてしまい、申し訳ありません。
考えた結果、インターンを続けるのが難しく、退職させていただきたいと考えています。
引き継ぎや、お借りしているものの返却について、ご指示いただけますと幸いです。
電話が怖いときは、文字でもいい
電話をかけられずに時間が過ぎるより、まずチャットやメールで送るほうが大切です。送ったあと、電話で話せそうなら一言謝れば十分です。
連絡しないままだと困ること
- 会社が心配する事故や体調不良を心配して、何度も連絡が来ることがあります
- 給料の受け取りが進みにくい働いた分の給料は受け取れますが、手続きの連絡が取れないと時間がかかります
- 借りているものを返せないパソコンや入館証などを返す段取りが止まります
- 時間がたつほど連絡しにくくなる今日連絡するのが、いちばん気まずさが少ない日です
行くのがつらくて連絡できなかったなら、無理に続けなくて大丈夫です。期間を決めていないアルバイト契約（雇用契約）なら、申し出から2週間で辞められます（民法627条）。手順は長期インターンを辞めたいときにまとめています。
次に同じことを起こさないために
- シフトが出たら、すぐカレンダーに入れる前日の夜に通知が来るよう設定します
- 帰る前に次の出勤日を確認する
- 体調が悪いときの連絡先を決めておく朝に電話できないときに、チャットで送ってよいか確認しておきます
- 行きたくない日が続くなら、早めに相談するシフトを減らす、仕事を変えるなどで楽になることがあります
仕事や職場が合わないと感じているなら、無理に我慢するより、合う環境を探し直すほうが時間を有効に使えます。
よくある質問
何日もたってしまった。今さら連絡しても遅い？
遅くありません。連絡がないままより、何日後でも連絡がある方が会社は助かります。上の「数日、連絡できずに休んでしまった」の例文を使ってください。
体調不良で連絡できなかった場合は？
連絡できる状態になった時点で、事情を伝えれば大丈夫です。今後に備えて、朝に連絡できないときの方法（チャットで送ってよいかなど）を相談しておきましょう。
短期インターンや説明会を忘れていた
気づいた時点で、案内メールの連絡先に謝罪のメールを送りましょう。別日程があれば参加できるか聞いてみてもよいです。短く正直に謝ることが、いまできるいちばんの対応です。
無断で辞めても、働いた分の給料はもらえる？
働いた分の給料は、辞め方に関係なく受け取れます。ただ、振込先や書類のやり取りが必要なこともあるので、連絡を取っておくほうが確実です。
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