インターンに落ちたときにやること｜原因の見つけ方と、次の応募
インターンの選考に落ちて、落ち込んでいる人や、何がいけなかったのか知りたい人向けの記事です。落ちた段階ごとの原因の探し方と、次の応募までにやることをまとめました。
まず結論
落ちたのは、あなたの価値が低いからではありません。どの段階で落ちたかで原因を分け、次の応募を止めないことが大切です。
- 書類で落ちた志望動機の具体さと、働ける条件を見直す
- 面接で落ちた答えの長さ、会社を選んだ理由、条件のずれを見直す
- 何社も続けて落ちた応募先の選び方そのものを見直す
長期インターンは、良い会社ほど応募が集まり、募集も数人単位です。落ちるのは珍しいことではありません。
落ちたあとにやること
- その日は気持ちを切り替える当日結果は、ほかの応募者との比べ合いや、会社の事情でも決まります
- どの段階で落ちたかを確かめる翌日書類か、面接か、最終か。直すところが変わります
- 振り返りメモを書く記憶が新しいうちに聞かれたこと、答えに詰まったところを書き出します
- 人に見てもらうESや面接の答えを、友達やキャリアセンターに見てもらいます
- 次の応募を進める1社の結果を待たず、並行して応募しておきます
例文：振り返りメモ
会社名：〇〇
落ちた段階：書類／面接（〇回目）
聞かれたこと：〇〇、〇〇
詰まった質問：〇〇
伝えた勤務条件：週〇日、〇月まで（会社の求め：週〇日以上）
次に直すこと：〇〇
段階ごとの原因
| 段階 | よくある原因 | 直し方 |
|---|---|---|
| 書類 | どの会社にも出せる志望動機 | その会社の事業や仕事にふれる |
| 書類 | 働ける日数が求めより少ない | 条件が合う求人を選ぶ |
| 面接 | 質問に直接答えていない | 最初の一文で答える |
| 面接 | 受け身に見える | 自分が何をするかまで話す |
| 面接 | 逆質問がない | 働き方を聞く質問を2〜3個用意 |
原因ごとの詳しい直し方は、長期インターンに受からない原因と対策にまとめています。
続けて落ちたら、応募先を見直す
同じ方向で続けてよい
- 面接まで進めている
- 落ちた理由に心当たりがあり、直せる
- 条件が求人と合っている
応募先を見直す
- 書類で続けて落ちている
- 人気の会社ばかりに出している
- 経験が必要な職種に、未経験で応募している
- 働ける日数が、求めより少ない
不採用の理由を聞きたいときの例文
聞くこと自体は失礼ではありません。ただ、答えてもらえないことも多いので、自分の振り返りを先にしましょう。
例文：不採用の理由を尋ねる
件名：選考結果のご連絡へのお礼（〇〇大学 氏名）
株式会社〇〇
採用ご担当 〇〇様
〇〇大学〇年の〇〇です。
選考結果のご連絡をいただき、ありがとうございました。
面接では、貴重なお時間をいただき感謝しております。
今後の参考にさせていただきたく、もし差し支えなければ、至らなかった点を教えていただけますと幸いです。
お忙しいところ恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。
〇〇大学〇〇学部〇年
氏名
よくある質問
インターンで働いたのに、本選考で落ちた
インターンと本選考は別の選考です。採用人数や求める人物像の違いでも落ちます。理由と次にやることは長期インターンに行ったのに本選考で落ちたにまとめています。
同じ会社に、もう一度応募できる？
会社によります。時期を空ければ受け付ける会社もあります。前回から何が変わったかを話せるようにしておきましょう。
短期インターンに落ちると、本選考も不利になる？
落ちたことだけで本選考を受けられなくなるわけではありません。本選考までに準備を見直しましょう。
何社も落ちて自信がなくなった
受かるのが難しい選考なので、続けて落ちることもあります。一人で探し続けず、応募先の選び方から誰かに相談するのも手です。
関連するコラム
合格ノウハウ2026/5/14
長期インターンはいくらまで稼いでいい？ 税金と扶養の「年収の壁」【2026年版】
2025年と2026年に、学生の年収の壁は大きく変わりました。「103万円」はもう基準ではありません。いくらまでなら親にも自分にも負担が出ないかを、早見表でまとめます。
合格ノウハウ2026/4/8
長期インターンのESの書き方｜よく聞かれる3つの質問と例文
長期インターンに応募するためのES（エントリーシート）を、どう書けばいいか迷っている人向けの記事です。よく聞かれる質問ごとの書き方と、そのまま使える例文をまとめました。
合格ノウハウ2024/1/30
長期インターンの履歴書の書き方｜項目別の例文と出し方
初めて長期インターンに応募するとき、履歴書の書き方で手が止まる人は多いです。項目ごとの書き方と、〇〇を埋めれば使える例文、提出するときのメールをまとめました。
合格ノウハウ2023/11/14
長期インターン面接の逆質問｜そのまま使える質問例と避けたいNG
面接の最後の「何か質問はありますか？」で、何を聞けばいいか迷う人は多いです。面接官が逆質問で見ていることと、そのまま使える質問例、避けたい聞き方をまとめました。