長期インターンのESの書き方|よく聞かれる3つの質問と例文
長期インターンに応募するためのES(エントリーシート)を、どう書けばいいか迷っている人向けの記事です。よく聞かれる質問ごとの書き方と、そのまま使える例文をまとめました。
まず結論
長期インターンのESは「なぜこの会社で働きたいか」と「入ったら何をするか」が伝われば通ります。
- 結論を最初に書く1文目で答え、そのあとに理由と経験を続ける
- その会社にしか出せない一文を入れる事業や仕事の中身にふれる
- 働ける条件をはっきり書く欄があれば、曜日と期間まで具体的に
特別な経験はいりません。アルバイトやサークルでも、何を考えてどう動いたかが書ければ十分です。
就活のESとの違い
| 長期インターンのES | 就活のES | |
|---|---|---|
| 見られること | すぐ一緒に働けるか | 将来活躍しそうか |
| 大事な情報 | 働ける日数と期間、やりたい仕事 | 志望度、価値観、将来像 |
| 文字数 | 短めの会社が多い | 400字前後の設問が多い |
| 出し方 | 応募フォームやメール | 就活サイトやマイページ |
よく聞かれる3つの質問と書き方
- 志望動機「何をしたいか → なぜこの会社か → 活かせる経験」の順に書きます
- 自己PR強みを1つに絞り、それが出た場面を1つ書きます。最後に、インターンでどう活かすかでしめます
- 学生時代に力を入れたこと(ガクチカ)結果より、どんな壁があり、何を考えて動いたかを書きます
例文:志望動機(200字前後)
私は〇〇の仕事を、実際に手を動かしながら身につけたいと考え、貴社を志望しました。
〇〇の経験から、〇〇に関心を持つようになりました。
貴社ではインターン生も〇〇を担当していると知り、学生のうちから〇〇に挑戦できる環境だと感じています。
週〇日、〇年〇月まで継続して勤務できます。
例文:自己PR(200字前後)
私の強みは〇〇です。
〇〇のアルバイトで、〇〇という課題がありました。
私は〇〇に気づき、〇〇を提案して実行しました。
その結果、〇〇が〇〇に変わりました。
貴社のインターンでも、〇〇の仕事でこの強みを活かしたいと考えています。
例文:自己PR(50字)
私の強みは〇〇です。〇〇のアルバイトで〇〇を工夫し、〇〇を改善しました。
短い欄では、強みと場面を一文ずつにします。詳しくは面接で話せば大丈夫です。志望動機は長期インターンの志望動機の書き方、自己PRはインターンの自己PRの書き方で、例文をさらに紹介しています。
通りにくいESの特徴
会社名を変えただけの使い回し
→ その会社の事業や仕事にふれた一文を入れる
「成長したい」「挑戦したい」で終わる
→ 何の力を、どの仕事で身につけたいかまで書く
結果だけを書く
→ 何を考えて、どう動いたかを書く
文字数が少なすぎる
→ 指定の文字数に近づくよう、場面を具体的に足す
出す前の最終チェック
- 会社名と担当者名が正しい前に書いた会社の名前が残っていないか
- 1文目で質問に答えている
- 働ける曜日と期間が書いてある欄がなければ、志望動機の最後に一文で
- 誤字・脱字がない声に出して読むと見つかります
- 数字は自分の事実だけ盛った数字は面接で聞かれて困ります
よくある質問
長期インターンの経験がなくても通る?
通ります。未経験から始められる求人も多くあります。アルバイト・ゼミ・サークルの経験から、自分で考えて動いた場面を書けば十分です。
ESは手書き? 写真は必要?
長期インターンは、応募フォームやメールで出すのが一般的です。写真は指定があるときだけ用意しましょう。
文字数が足りないときは?
「なぜそうしたか」「何に困ったか」「どう乗り越えたか」を足すと、内容を薄めずに文字数が増えます。
就活のESに長期インターン経験を書くときは?
この記事は応募のためのESです。就活で経験を書くときは、ガクチカの型を使います。
関連するコラム

合格ノウハウ2026/5/14
長期インターンはいくらまで稼いでいい? 税金と扶養の「年収の壁」【2026年版】
2025年と2026年に、学生の年収の壁は大きく変わりました。「103万円」はもう基準ではありません。いくらまでなら親にも自分にも負担が出ないかを、早見表でまとめます。

合格ノウハウ2026/4/8
インターンに落ちたときにやること|原因の見つけ方と、次の応募
インターンの選考に落ちて、落ち込んでいる人や、何がいけなかったのか知りたい人向けの記事です。落ちた段階ごとの原因の探し方と、次の応募までにやることをまとめました。

合格ノウハウ2024/1/30
長期インターンの履歴書の書き方|項目別の例文と出し方
初めて長期インターンに応募するとき、履歴書の書き方で手が止まる人は多いです。項目ごとの書き方と、〇〇を埋めれば使える例文、提出するときのメールをまとめました。

合格ノウハウ2023/11/14
長期インターン面接の逆質問|そのまま使える質問例と避けたいNG
面接の最後の「何か質問はありますか?」で、何を聞けばいいか迷う人は多いです。面接官が逆質問で見ていることと、そのまま使える質問例、避けたい聞き方をまとめました。