理系の長期インターン｜研究・実験と両立する組み方と、選べる仕事
「実験や研究室が忙しくて、理系は長期インターンに行けない？」と迷っている大学生向けの記事です。研究室のタイプ別の両立の組み方と、理系が選べる仕事、給料の考え方をまとめました。
理系でも長期インターンはできる。研究室の予定に合わせて、働く時間帯と働き方を選べる会社を探そう。
- 壁は時間Voilに掲載中の求人では、約9割が週3日以上の勤務を求めています（2026年10月時点）。時間の融通がきく会社を選ぶのが前提です
- 研究室のタイプで組み方が変わる在室の時間が決まっているか、実験の待ち時間があるかで考えます
- 始めやすいのは研究室に入る前学部1〜2年生は時間を作りやすい時期です
研究室のタイプ別・両立の組み方
| 研究室のタイプ | 組み方の例 | 選びたい会社 |
|---|---|---|
| 在室の時間（コアタイム）が決まっている | 平日の夜や土日に働く。長期休みにまとめて働く | 夜・土日やリモートで働ける |
| 進み具合しだいで自由 | 研究の日とインターンの日を曜日で分ける | 曜日を固定して働ける |
| 実験が中心 | 実験のない日に働く。待ち時間の扱いは研究室のルールに従う | リモートで、作業の時間を自分で決められる |
| まだ配属前 | 授業の空き時間で週の日数を確保する | 未経験から始められる |
実験の安全や研究室のルールが最優先です。待ち時間にインターンの作業をしてよいかは、研究室で確かめてからにしましょう。
始める前の手順
- 研究の予定を書き出すコアタイム、ゼミ、実験、発表など、動かせない予定を並べます
- 働ける時間帯を決める曜日と時間帯を具体的に。「火曜の夜と土曜」のように決めます
- 指導教員に相談する研究を優先すること、働く時間、忙しい時期の扱いを伝えます
- 面接で忙しい時期の扱いを確かめる発表や学会の前に日数を減らせるかを聞いておきます
理系が選べる仕事
| 仕事 | 理系の力が生きる点 | 求められやすいこと |
|---|---|---|
| エンジニア | プログラミングや論理的に考える力 | 基本的なプログラミングの経験 |
| データ分析 | 統計や、データを扱う力 | 表計算や分析の道具に慣れていること |
| マーケティング | 数字を見て仮説を立てる力 | 未経験からでも始めやすい |
| 企画・営業 | 技術が分かることが強みになる | 未経験からでも始めやすい |
プログラミングができなくても、マーケティングや企画、営業なら始められます。Voilに掲載中の求人では、マーケティング79件、企画63件に対して、エンジニアは5件です（2026年10月時点）。
長期インターンに受かるのは、実は難しい。理系の場合は特に、「この時間帯なら確実に働ける」と言えるかが選考で見られます。研究の予定を先に整理しておきましょう。
給料の考え方
長期インターンの多くは、アルバイト契約（雇用契約）で働きます。東京都で働く場合、時給は最低賃金（2026年10月1日から1,280円）以上です。
エンジニアやデータ分析など、スキルが求められる仕事は、経験に応じて時給が上がることもあります。具体的な金額は面接で確認しましょう。
よくある質問
実験系の研究室だと長期インターンは無理？
何年生から始めるのがいい？
大学院に進むか迷っていても意味がある？
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